椅子に置いて気軽にツイスト運動を行えるコンパクトなエクササイズマシーンがあります。エクササイズ器具は場所をとって、飽きたら使わなくなってしまう…椅子に置いておけばすぐ使えるし、ちょっとした隙間に収納できるこれはどうでしょう?
自宅でジムと同じようなトレーニングをするなら、ひとつでたくさんの種目ができるマシーンをおすすめします。一つ始めれば他もやりたくなる、結果的にお金とスペースの節約になります。自宅をジムにしてジム代も節約!
自宅で胸筋を鍛えるならダンベルが最適です。鍛えられた胸筋を手に入れた後のことを考えても、さまざまなトレーニング種目ができるダンベルが便利です。
自重でも効果的なトレーニングができるチンニングとディップス、公園でも(筋力さえあれば)気軽にできるトレーニングですが、家庭内でもやりたい方におすすめな筋トレ器具を紹介します。
自宅で懸垂するために懸垂器具を探しているなら、懸垂だけできればいいか、より多くのトレーニングがしたいかで購入するものを選びましょう。